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金钟耳甜汤

预备5
克兰拉4 h
Cucina: 亚洲,中文
关键词: 超级食品,甜汤,童穗,金钟
Porzioni: 2 person
厨师: 叛乱

Indredienti.

成分:2张金耳蘑菇,2汤匙干枸杞浆果,1汤匙干蔓越莓(美洲蔓越莓),10个干枣,1个威廉姆斯梨,50克岩浆,1/2香草豆荚。

    Istruzioni.

    • 在普通的水中过夜浸泡蘑菇。削减了革质和黄褐色的黄色部分(唐'扔掉它)和剁。将它们放入带厚底部(或在铸铁砂锅中)的平底锅中,加入500毫升水和冰糖。让蘑菇煨约3个小时。在此之后,加入Goji浆果,蔓越莓,枣切成两半并剥夺了石头,梨切成了立方体。还加入半个香草豆荚。煮40分钟。

    笔记

    这款甜汤是完美的替代零食。 温暖,在一个特别寒冷的一天,它会让你振作起来让你感觉真的很好。 但是,您还可以在室温或冰箱上为其提供服务,非常炎热。 您可以将剂量加倍或三倍,并使更多,以罐子分配。 通过这种方式,它将在冰箱中保持良好4/5天。 您可以各种各样地使用您喜欢的干燥和新鲜水果。 干蓝莓,苹果,荔枝,acai或amla浆果。