{下面的英语食谱}我回到你的我的这个小地方，沉默但充满爱。即使短时间返回。我刚回来，雪花飘落了。
L’冬天，真正的冬天，这里位于皮亚琴察平原和丘陵之间，等待了很长时间，但似乎在离开之前，他想让自己感到冰凉的呼吸，’上一次那件长长的，白色的，闪闪发光的神奇外套。
我已经等了很久的雪，我恳求每一朵云’象牙羽毛的承载者，我恳求冬姑娘在风中摇晃她的羽绒被，慷慨地驱散我的’冬天，一个真正的冬天。
在我写信给您时，有些时候蝴蝶结很小，有些时候蝴蝶结又大又轻，像羽毛一样悬垂着。
他们说，预计从今天到星期日之间，大约有20厘米的降雪，但我学会了警惕那些可能使人失望的预期。
自然地增强您的免疫系统！
L’因斯诺迪索里亚门
到目前为止，我可以说我很幸运，因为我从’影响坏人，似乎已经受到打击’所有。的确，我早在9月中旬就学会了通过增强免疫系统来预防。我填满了所有有助于加强防御的东西，所以十字军从来没有缺少，’鳄梨，新鲜姜黄，姜和柠檬。
我通常会在清晨带着开水和新鲜的生姜和柠檬一起离开，然后在清晨，我通常会吃一半的柠檬，切成楔形，包括果皮。作为零食，我总是吃一些柑橘类水果，或者当我感到特别不适时，我会准备一种宏伟的金色牛奶，这是一种以新鲜姜黄为基础的阿育吠陀医学的精髓。
E’总是有用的，既可以防止烦人的感冒，也可以帮助您预防感冒或流感。
网上有很多版本，但是19年前参加过阿育吠陀课程后，我创建了自己的版本，但有一个小窍门，当时老师已经教过我，这有利于’吸收姜黄拥有的好东西。
我将食谱留给您，以准备可以在冰箱中保存约一两个星期的面食以及黄金牛奶的食谱。
姜黄成分：
100克di姜黄在polvere（过时的50gr姜黄fresca grattugiata）
15 gr di cannella在polvere
20 gr di 小豆蔻在波尔韦
50克酥油
在一个小玻璃罐中放入澄清的黄油，然后加入香料。仔细混合直至形成均匀的糊状物。盖上广口瓶并冷藏不超过2周。
要准备黄金牛奶，请根据需要将一杯米或燕麦牛奶煮沸，然后将其浸入一勺姜黄酱中。如果您已冷却，也可以添加片新鲜的生姜，这将帮助您缓解充血。加蜂蜜或糖浆调味d’枫木或甜叶菊（如果需要）。
为什么要酥油？因为它很好，健康，所以如果您节食，它可以帮助减轻体重，帮助消化，并且最重要的是’吸收维生素，矿物质和所有这些物质，例如姜黄素，因为它是理想的载体。
“…姜黄酱，加埃拉波尔韦尔达拉法尔法塔，斯佩西亚德拉福图纳” – La maga delle spezie，Chitra Banerjee Divakaruni
- 100克有机姜黄粉
- 15克肉桂粉
- 20克豆蔻粉
- 50克酥油
- 混合配料直至完全混合，然后放入冰箱的罐子中保存1-2周。
- 对于黄金奶，您只需要用小火加热一下一杯米浆，然后加入1茶匙黄金酱。
- 姜黄酱中使用了酥油黄油，以增强其低吸收性。
1条评论
E’的确如此，在二月份，我总是喜欢成为一个平衡主义者，在对春天的强烈渴望和对决策进入的害羞之间，正是在这种中间状态下，它交替了美丽的晴天和充满灰蒙蒙的雨天，有时他还给了我们雪花的礼物。
我绝对要尝试准备anch’我这是您奇迹般的甜蜜，希望在这里找到所有需要出售的产品。
向致敬的致敬，不可或缺的必要！
Grazie，carissima 瑞贝克 ！！