石榴，石灰和生姜Tabbouleh

我的日历后排毒和休假月’降临已经结束，该重新回到游戏中了。
我，平底锅，照相机和光线充足的窗户。是’我们之间的关系很紧密，也许大多数人都无法理解，但是随着时间的推移，这种关系已经发展起来。在一个多月的时间里，这个小动物’一间小屋已经3岁了。是’长大了很多，很快，我和她在一起。
它给了我很多东西，它促使我每次都想做得更好，它促使我拥抱新的冒险并培养新的兴趣。
我胆怯地朝着梦想前进的步骤，我不知道它们是否会把我带到我所坚持的地方’occhio, lì all’地平线，但我不会停下来。
我偶然发现自己的新梦想，又大又明亮，充满快乐，这些梦想超越了我们生活中的季节和严酷的时代，并保存在一种永恒的春天中。
正是为此“primavera”我经常觉得需要新鲜的东西放在桌子上。我有几种关于小麦的食谱，但我发现我还没有建议。尽管我必须承认我今天留下的食谱是我更喜欢的一种食谱，但我单靠Tabbouleh可以做到很多。
E’制备简单，快捷，原料容易找到，非常适合在食用前排毒’夏季。而且，如果您带她去吃午饭，如果您晚上去喝杯冰淇淋，您会感到内feel。
在我建议的黎巴嫩食谱中，毫无疑问，它保留了大量的香菜，但是’è quel tocco un po’由于存在石灰和塔巴斯科州（Tabasco），因此不存在tex-mex，而由于生姜的存在，这也是泰国风味。

4-6人的食材：

• 360g有机小麦
• 1束香菜
• 2酸橙汁
• 1个石榴（使用一半的果仁和下半年的果汁）
• 2个小胡瓜
• 1个黄瓜
• 1/2红辣椒
• 1汤匙新鲜磨碎的姜
• 1个新鲜的红洋葱
• 1/2瓣切碎的大蒜
• 1茶匙烤孜然种子
• 根据需要添加特级初榨橄榄油
• 塔巴斯科酱1/2茶匙
• 盐调味

在一个大锅里，倒入水烧开。盐腌和碾碎碾碎干小麦15-20分钟。从流失’水，使其冷却。将欧芹切碎，而不丢弃松脆，多汁且美味的茎。将其放入碗中，并与特级初榨橄榄油，酸橙汁，石榴汁，塔巴斯科州调味，’大蒜，少许盐和新鲜姜。把毛毛雨放进锅里’用油炒小西葫芦。将黄瓜，葱和胡椒切成细丁，并加入调味的香菜中。搅拌，加入炒西葫芦和碾碎干小麦。用油和盐调味，加入小茴香并食用。

注意：我喜欢添加酸奶或更好的希腊酸奶。